Ashy Bines Squad iPhone 版

Ashy Bines小队：完整的生活方式转变

Ashy Bines Squad 是一个旨在帮助女性改变身体和生活方式的生活应用程序。该应用程序提供三个不同的套餐供选择，包括 Workout Queen、Nutrition Boss 和 Ultimate Lifestyle。

该应用程序的创始人 Ashy Bines 是一位拥有近10年经验的教练，已经帮助超过50万名女性改变了他们的生活。该应用程序的重点是通过简单的两步系统帮助女性实现长期效果。

第一步是 Clean Up，在28天内帮助您重置饮食习惯，消除糖分渴望、低能量和低动力。第二步是 Shape Up，教您如何找到让身体感觉最好的食物。

该应用程序还与苹果的健康应用程序集成，更容易跟踪您的进展。该应用程序可以免费下载，也可以选择自动续订的订阅选项，包括 Workout Queen、Nutrition Boss 和 Ultimate Lifestyle 套餐，可以选择1个或12个月的订阅。

总的来说，Ashy Bines Squad 是一个全面的生活应用程序，提供个性化的营养和健身计划，非常适合希望改变生活并保持长期效果的女性选择。